od czego

[...] (niestety wiedza lekarska na temat tego schorzenia jest wciąż dość znikoma%-) ) a to tak jak pisała Banan niestety prowadzi do problemów z innymi hormonami. W efekcie czego cukier wystrzelał a potem drastycznie spadał, wtedy do gry wchodziły kortyzol, adrenalina, glukagon i somatotropina aby ten cukier podnieść. Wszystko to destrukcyjnie [...]

[...] (moja sprawa jest trochę skomplikowana= przez całe 1,5 roku byłam chora na bulimię bardzo słabe wyniki,zero mięsni,wysiadały mi już narządy-i zaczęłam się leczyć w wyniku czego od 3 mc-y bacznie uważam na diete ale tyje w oczach ,od czasu kiedy ostatni raz zwymiotowałam do dzisiaj utyłam całe 12 kg jestem załamana )wiem że to wszystko z [...]

[...] i Tonym Fergusonem. W starciu z tym ostatnim zdobył tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej. W siedmiu walkach w UFC zgarnął dziewięć bonusów po 50,000 dolarów każdy z czego w dwóch walkach zdobył po dwa bonusy. W ciągu nieco ponad trzech lat pracy w organizacji zarobił solidną sumę na samych bonusach. Gdyby nie był już pewny siebie, [...]

[...] „To jest to, co daje mi dobrą energię. A ja kocham rywalizację. Naprawdę chcę rywalizować z facetami na wysokim poziomie w tym sporcie. I dlatego tu jestem. Nie wiem, dlaczego ludzie mówią o mojej emeryturze. Może zmęczyliście się już mną? Wiele mediów pyta mnie o moją emeryturę. Ale ja chcę rywalizować. Lubię rywalizację. Naprawdę chcę [...]

[...] zawodników bez podziału na kategorie wagowe Organizacja UFC zaktualizowała swoje rankingi po gali UFC 254, i jak można się było spodziewać, Khabib Nurmagomedov dostał to, czego chciał. Niepokonany mistrz wagi lekkiej awansował na pierwsze miejsce rankingu najlepszych zawodników bez podziału na kategorie wagowe. Po tym, jak Khabib Nurmagomedow [...]

[...] Akurat dla Ciebie. Jedzenie to podstawa. 2. To od Ciebie zależy co chcesz robić najpierw. Logika podpowiada, że skoro zaczynasz pracę na siłcę to nie masz jeszcze czego rzeźbić. Dlatego masa, pozniej rzezba jest taka optymalna kolejnoscia. Chyba, ze przychodząc na siłownie twoim celem od samego poczatku jest przykładowo zgubienie fatu. [...]

[...] od tej siłki a do pionu potrafił go przystawić każdy nawet nie większy od niego a mający trochę więcej 'jaj' niż on. Dziś koleś waży koło stu paru kg po kilku cyklach omy i czegoś tam, nie wiem dokładnie czego bo nigdy do końca się nie chciał przyznać, jak on to zawsze mówił że to od bananów tak urósł od skończenia gimnazjum sporo czasu minęło [...]

[...] się to problemami z barkami, bolesnymi problemami. Co do bułgarów to możesz zrobić wersję gdzie noga leży na wyższej ławeczce a Ty jesteś od tej ławeczki dość mocno oddalona. Popracuje mocniej tył zamiast czwórek. W razie czego można pod piętę podłożyć jeszcze mały krążek i mocniej się pochylić w przód a będzie jeszcze większy akcent na tył.

[...] węgle... pisze bo sam już nie wiem jak jest ;/ co chwile spoytam się z innymi teoriami ;/ ps. mam zdjęcie mojego stanu kolanowego opis - stan kolanowy bez zmian... z czego już nic nie rozumiem bo o bieganiu nawet nie mam co myśleć bo gdy przelece pare metrów ból pojawia sie od razu w sumie idzie z tym bólem biegac ale po paru godzinach [...]

[...] masz racje, łepki nakupują sobie bluz dresów z napisami "JP" "HWDP" "Hooligans" itd. bujają się jak by byli uj wie kim, a jak przyjdzie co do czego to na komendzie pierwsi się rozprują, a na ulicy od byle leszcza wyeby dostają, ale bujają się jak by z 2m w barach mieli, lamusy pie*dolone A w ogóle to siema [...]

on ma 15 lat, czego innego można się spodziewać? wporzo, pracusiuje cały tydzień i jakoś leci mam nadzieję na zwycięstwo, na pewno stać nas na to ale liga cypryjska wcale nie jest gorsza od polskiej, ekipy z cypru radzą sobie w europie jakbym miał możliwość też bym pojechał

[...] zmianą 100dni wypełnię. A potem zobaczmy, wiem już że nie wrócę do takiego stanu w jakim byłem wcześniej. A co do systematyczności to ja sobie generalnie wszystko dokładnie spisuje w dzienniku swoim własnym na kompie: ile? i czego zjadłem. co trenowałem itd. a że mój temat nie cieszył się zbytnim zainteresowaniem to nie pisałem jakiś czas.

Nie ma się czego wstydzić. Wstydzić może się osoba otyła, która nic nie robi ku temu, aby stracić wagę. Każdemu człowiekowi należy się taki sam szacunek, niezależnie od tego, jak wygląda i ile waży. Ja na siłowni będąc pierwszy raz wyciskałem po 30 kg na płaskiej, kiedy Ci, z którymi akurat ćwiczyłem - po 70-90. Nikt się ze mnie nie śmiał, [...]

DZIEŃ 47 Dzisiaj pierwszy raz od 47 dni odpuściłem sobie trening na siłowni. To nawet nie chodzi o to że wnerwiam się na siłownię, dietę ale generalnie życie mnie zaczęło w****iać czego bym się nie dotknął to się w****iam. Xeor, robię jak napisałeś idę się dzisiaj skuć. Zobaczymy co będzie jutro.

[...] beznadziei. Żyjemy w takich czasach że ludzie w Polsce wstydzą się swojej biedy dlatego na ulicy nie rzuca się ona w oczy ludzie są przyzwoicie ubrani ale na pewno nie ma plagi otyłości przynajmniej u mnie na śląsku z czego. Dlatego jak ktoś żyje w wiecznym stresie , gonitwie za pieniędzmi ostatnia rzecz to myślenie w takiej sytuacji o treningu.

[...] przy bezchmurnym niebie lub szybko pędzących chmurach. Stracisz punkt odniesienia i błędnik pociągnie Cię ku ziemi :-) Na TGU z zawiązanymi oczami przyjdzie czas :-) W razie czego nie zasłaniaj się przed odważnikiem. Uciekaj spod niego. Bądź pewny podłoża i otoczenia. W Gdańsku masz Leona. Tylko poproś go o naukę TGU, a nie wszystkich technik [...]

Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :) Też miałem to pisać :-) Piwo bezalkoholowe, realizm magiczny i wegetariański schabowy to moje ulubione pojęcia :-D JS 9 WL 1 - 1 - 2 - 1 - 1 - 2 - 1 x 100 MC 145 kg - drabinki - 1-2-1-2-1-2. Musiałem pospieszyć. Młody miał dzisiaj zakończenie [...]

Trochę mnie nosi. Zaczynam czuć niedosyt. Te zamulone sesyjki nie dają mi czegoś czego chyba potrzebuję, ale nie potrafię nazwać. Z drugiej strony nie wyrabiam lekko na zakrętach życiowych. A z takiego chaosu nie rodzi się nic dobrego. Myślałem, że nie będzie dzisiaj aktywności. Rano wypiłem kawę z masłem i poszedłem do pracy. A tam zeszło lekko [...]

[...] gustach. Podejrzanych, bo dla mnie facet co sie podnieca na widok innych mezczyzn w majtkach - normalny nie jest i basta ;) Czlowiek ciezko pracuje caly rok na silowni, czego nie neguje, bo z grubsza liznalem treningu silowego, wychodzi na scene, i o jego wyniku decyduje lajza z odstajacym brzuchem.. Trzeba miec jaja i nerwy, ja nie mam ;) [...]

[...] że ani bioder nie możesz wypchnąć do przodu ani barków odciągnąc do tyłu w ostatniej fazie ruchu i zostajesz taki jakby zgięty. No i startujesz ze zbyt "wysokiej dupy", czego efektem jest nadal zbyt małe zaangażowanie nóg (a tu drzemie siła na kolejne plus 50kg w tym ćwiczeniu) a większość pracy wykonują plecy. Dupa w pierwszej fazie to ma [...]